LA GRS, QU’EST CE QUE C’EST?, PAR JULIA
La GRS, qu’est ce que c’est ?
Si vous ne savez pas ce que c’est que la GRS (Gymnastique Rythmique et Sportive), apprenez que c’est une discipline sportive intégrant la gymnastique et la danse . Les gymnastes utilisent un engin ou des engins comme : 2 massues, le ruban, le ballon, la corde et le cerceau . Le but est de faire des figures de gym comme : le pont, la souplesse arrière ou avant des flips etc … Contrairement à la gymnastique, nous n’utilisons pas de poutre, ni de barre, etc … En GRS il n’y a que le sol comme espace d’évolution. Et pour renforcer les muscles, on s’entraîne à faire des abdominaux ou on prend des altères. Les exercices consistent à faire la chandelle ou à lever les bras et ça donne des muscles dans les bras ; et on en a bien besoin pour faire de la GRS !
J’ai voulu faire cet article car la gymnastique rythmique, c’est ma passion. Et je la pratique à Buchy.
Donc si vous ne faites pas de sport ou vous ne savez pas quoi faire, je vous conseille fortement de faire de la gymnastique rythmique et sportive (GRS).
Julia Dugauguez
